Увеличете шансовете си да забременеете

От Екип на Medical.BG
Редакция: д-р Пънчев, A.

1.Какво трябва да знаете



Какво трябва да знаете


Неуспехът от зачеване е един от най-често срещаните проблеми днес, и се дължи както на прекомерния стрес, характерен за съвременния начин на живот, така и на закъснялото семейно планиране на бременността.

Вероятността от зачеване през кой да е месец при нормална сексуална активност е около 10%. Следователно е напълно възможно да се стигне до така желаната бременност в рамките на 10-12 месеца след началото на опитите за забременяване. Ако партньорите в една семейна двойка правят секс без да употребяват предпазни средства и пак не успеят да постигнат бременност те трябва да се консултират със специалист за пълна оценка на тяхната фертилност. Съществуват множество причини за безплодие както при жените, така и при мъжете.

На разположение на желаещите да забременеят жени има редица техники, които могат да увеличат шансовете им за зачеване. Първото нещо, което бихте могли да направите е да определите датата на овулация си. Потърсете помощ и съвет от своя лекуващ лекар или опитайте да направите това сама, като използвате календар за калкулиране на датата на овулацията. Правете секс по-често, по възможност всеки ден, в продължение на три дни, считано от сутринта на вашата прогнозирана овулация. Мъжът в семейната двойка може да увеличи броя на произвежданата от него сперма с помощта на следната програма:

1. Въздържайте се от секс поне три дни преди очакваната овулация на вашата партньорка.
2. Не взимайте горещ душ или вана в продължение на поне седмица преди овулацията на вашата партньорка, както и седмица след това.
3. Преди самия полов акт се отдайте на занимания, които могат да увеличат сексуалната възбуда.
4. Напитките със съдържание на кофеин, консумирани два часа преди секс могат да помогнат за увеличаване броя на сперматозоидите.
5. Половият акт със задно влизане може да помогне за по-доброто депозиране на сперматозоидите във влагалището.

След акта жената трябва да остане легнала по гръб в продължение на поне 30 минути, за да оптимизира броя на задържаните във влагалището й сперматозоиди.

Като цяло минимизирането на стресовите фактори, здравословната диета, избягването на алкохола и ангажирането с леко физическо натоварване биха могли да ви бъдат от ползва по време на опитите за забременяване. Също така следва да се отбележи, че есента и зимата са месеците, в които шансовете за зачеване са най-високи.



 

1

Коментари и мнения на настоящи и бъдещи майки

Коментари и мнения към статията

Тук можете да напишете мнения или да споделите ценни знания свъразни с представения материал.

Вашето име:
Вашият коментар: (препоръчително на кирилица)
 

esin

Случаен посетител | 2010-01-22 22:00:12
zdraveyte az sim na 21 g iskam da zabremeneya opitvame se ot dva mesetsa i oste ne sim zabremenyala konsultirah se s lekar i mi dade klostilbegit hapceta izmervam si temperaturata mi izleze do 38.1 vseki den se povisava a vcera se poniji na 37.5 zadiljitelno li e samo sutrin da se meri temperaturata dali sim bremenna neznam molya vi pisete mi  

Rajeshwar Dayal

Случаен посетител | 2010-11-19 12:54:01
Tova e mnogo polezno informasiyq.  

krakra

Случаен посетител | 2011-05-23 18:59:52
az se opitvam ve4e ot 10 meseca da zabremeneya,v yanuari mesec se poli4i napravih si tri testa i trite byaha polojitelni(be6e mi zakasnyalo s 7 dni)vzeh si 4as pri ginekolog na sledva6tata sutrin stanah i sim prokirvyala otidoh po spe6nost no ne miobirnaha mn vnimanie za6toto be6e rana bremenost i si zagibih bebeto padna,sega pak imam nyakakvi simtomi no da vidim....  

diana

Случаен посетител | 2011-11-06 16:46:26
zakasnqva mi 3 dni a ot nqkolko sedmici postoqnno mi se gadi.vazmojno li e da sam bremenna?  

tashka andonova

Регистриран потребител | 2012-02-17 23:22:16
iaskam da znaq,az napravih spontanen abort prez 11 06 2011 sega koga 6te moga da prodaljim s opitite za bebe.ako nqkoi znae neka pishe shte mi e ot polza blagodarq vi.  

mericka

Случаен посетител | 2012-03-18 23:38:20
moje a za6to ne si kupi6 test 6te se uveri6 togava  

meriiiiiiiiiiiiiiiiii

Случаен посетител | 2012-03-18 23:40:21
iskam da zabremeneyaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa  

eva

Случаен посетител | 2012-12-25 17:19:32
na16 dekemvri pravihme seks i moqt saprug se pusna a na 22dekemvri mi doide cikala po princip mi idva edna sedmica 2 dni mi doide silno na 3 den mi zacapa samo vazmojno li e da sam zabremenqla.