Пренаталните витамини

От Екип на Medical.BG
Редакция: д-р Пънчев, A.

1.Дайте на бебето си отличен старт

2.С какво пренаталните витамини се отличават от другите витамини?

3.Чудите се защо пренаталните витамини имат толкова голямо значение?

4.Допълнителна информация



Допълнителна информация


Нужна ли е рецепта за пренаталните витамини?
Пренаталните витамини се продават свободно, без рецепта, във всяка аптека. Някои видове пренатални витамини обаче се продават единствено срещу рецепта, издадена от лекуващия лекар.

Кога трябва да започна да взимам пренатални витамини?
Най-добре е да започнете да взимате пренатални витамини поне три месеца преди зачеване. Невралната тръба на бебето, която на по-късен етап се трансформира в мозък и гръбначен мозък, започва да се развива през първия месец от бременността, вероятно преди още вие да осъзнаете, че сте бременна. Приемът на пренатални витамини преди зачеване, е най-добрият начин да се избегне появата на възможни дефекти на невралната тръба.

Колко дълго трябва да взимам пренатални витамини?
Най-добре е да приемате пренатални витамини в периода на цялата бременност. Вашият лекуващ лекар може дори да ви препоръча да продължите да ги вземате и след раждането, по време на кърменето.

Имат ли пренаталните витамини странични ефекти?
След приемане на пренатални витамини у някои жени се появява усещане за гадене. При други желязото в пренаталните витамини предизвиква запек.

В случай, че пренаталните витамини предизвикат гадене:

- Приемайте пренаталните витамини вечер преди сън
- Приемайте пренаталните витамини заедно с малка закуска
- Дъвчете дъвка или смучете бонбон след прием на пренатални витамини

В случай, че пренаталните витамини предизвикат запек:
- Пийте повече течности
- Включете повече фибри в менюто си
- Ако лекарят ви разреши ангажирайте се с физическо натоварване
- Консултирайте се със своя лекар какво средство за омекотяване на изпражненията бихте могли да ползвате

В случай, че тези съвети не ви помогнат, попитайте своя лекуващ лекар за всички останали варианти. Тя или той ще ви препоръчат друг вид пренатални витамини, или отделни хранителни добавки, обогатени с фолиева киселина, калций и желязо.



 

1  |   2  |   3  |   4

Коментари и мнения на настоящи и бъдещи майки

Коментари и мнения към статията

Тук можете да напишете мнения или да споделите ценни знания свъразни с представения материал.

Вашето име:
Вашият коментар: (препоръчително на кирилица)